สร้างสุขภาพดีให้วัยซน ชวน “กินผัก – ผลไม้ต้านโรค”

โครงการปฐมเชื่อมโยงอาหารอินทรีย์สู่ผู้บริโภค ที่ขับเคลื่อนโดย Patom Organic Living หนึ่งในโครงการภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) นำทีมเจ้าหน้าที่ ตะลุยโรงเรียนบ้านดงเกตุ อ.สามพราน จ.นครปฐม จัดกิจกรรมชวนวัยซนกินผัก ผลไม้ให้ได้ 400 กรัมต่อวัน ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก Continue reading “สร้างสุขภาพดีให้วัยซน ชวน “กินผัก – ผลไม้ต้านโรค””

ควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องการจัดฟัน?

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อได้รับคำปรึกษาถึงความจำเป็น และความเป็นไปได้ในการจัดฟัน และหากพิจารณาแล้วพบว่าสามารถจัดฟันได้ ก็ควรตรวจดูสภาพช่องปากโดยทั่วไป ว่ามีสภาพดีแล้วหรือยัง โดยหากมีเหงือกอักเสบ มีหินปูน ก็ต้องขูดหินปูน ทำความสะอาดฟันเสียก่อน หากมีฟันผุ ก็ต้องอุดเสียก่อน และหากฟันซี่ไหนที่ค้องรักษารากฟัน ก็ต้องทำให้เรียบร้อยเสียก่อนเช่นกัน ส่วนฟันที่ทันตแพทย์จัดฟันสั่ง ให้ถอนเพื่อการจัดฟัน ก็ควรต้องถอนก่อน แล้วค่อยเข้าสู่กระบวนการการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันต่อไป Continue reading “ควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องการจัดฟัน?”

บิงชู แคลอรีสูง-กินถ้วยเดียวกันเสี่ยงติดเชื้อ

การกินบิงซูร่วมในถ้วยเดียวยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อผ่านทางน้ำลาย ได้แก่ หวัด ไข้หวัดใหญ่ คอตีบ คางทูม โปลิโอ วัณโรค ไวรัสตับอักเสบเอ ซาร์ส เป็นต้น นอกจากนี้ น้ำแข็งที่กิน หากเกิดจากการผลิตและจำหน่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ทั้งสถานที่ผลิต จำหน่าย ภาชนะ อุปกรณ์ วัตถุดิบและตัวอาหาร รวมทั้งผู้สัมผัสอาหาร อาจทำให้มีเชื้อจุลินทรีย์ อีโคไล และเชื้อจุลินทรีย์ซาโมเนลลา ที่เป็นสาเหตุของโรคท้องร่วง Continue reading “บิงชู แคลอรีสูง-กินถ้วยเดียวกันเสี่ยงติดเชื้อ”

พบผู้ป่วยรวมกว่าร้อยละ 60 จากพาหะยุงลาย

กรมควบคุมโรค ดำเนินมาตรการเฝ้าระวังป้องกันควบคุมโรคติดต่อที่มียุงลายเป็นพาหะ โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีฝนตกอย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลพบผู้ป่วยในภาคใต้และภาคกลางรวมกว่า 2.7 หมื่นราย คิดเป็นร้อยละ 60 ของผู้ป่วย ทั่วประเทศ เสียชีวิต 40 ราย แนะประชาชนควรตระหนักและให้ความร่วมมือตามมาตรการ 3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค Continue reading “พบผู้ป่วยรวมกว่าร้อยละ 60 จากพาหะยุงลาย”

25 วิธีกระชับรูขุมขน ! รูขุมขนกว้างทำไงดี ??

ปัญหารูขุมขนกว้างส่วนใหญ่มักเป็นปัญหาที่เกิดมาจากพันธุกรรม โดยรูขุมขนใหญ่มักจะพบได้ในบริเวณ T-zone และเกิดขึ้นบ่อยสุดในคนผิวมัน รูขุมขนเป็นสิ่งที่ต้องมีกันทุกคน แต่ถ้าอยากให้รูขุมขนเล็กลง ก็ต้องเข้าใจก่อนว่า จะทำให้เล็กขนาดไหน แบบไม่เหลือรูเลยหรือเนียนแบบท้องแขนเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ ! เพราะยังไม่มีวิธีใด ๆ ที่สามารถทำให้เรียบได้ขนาดนั้น ยิ่งบริเวณจมูกยิ่งยากใหญ่ แต่ก็สามารถแก้ปัญหารูขุมขนกว้างให้เล็กลงได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
สาเหตุรูขุมขนกว้าง Continue reading “25 วิธีกระชับรูขุมขน ! รูขุมขนกว้างทำไงดี ??”

อายุ35ขึ้นไปเสี่ยงโรคหัวใจหยุดเต้นฉียบพลัน

สาเหตุสำคัญมาจากโรค วิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพไม่ถูกต้อง ได้แก่ เบาหวานความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง อ้วน สูบบุหรี่ ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจแข็งตัวหรือตีบตัน นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ รองปลัดก.สาธารณสุข ในฐานะโฆษกสาธารณสุข เผยคนไทยเสียชีวิตจากโรคหัวใจเฉลี่ยปีละ54,000 คน หรือชั่วโมงละ 6 คน เป็นสาเหตุการตายสูงสุดสามลำดับแรกร่วมกับมะเร็งและอุบัติเหตุ Continue reading “อายุ35ขึ้นไปเสี่ยงโรคหัวใจหยุดเต้นฉียบพลัน”

ศรีสะเกษบวชใจทั้งจังหวัดปลอดอบายมุข

ศรีสะเกษบวชใจทั้งจังหวัด ปลอดเหล้าบุหรี่พนัน ต้นแบบของโลกรองผจก.สสส.ประกาศทำ MOU อีก 2 ปี กลับมาดูงาน ต้นแบบจังหวัดแรกของเมืองไทยและแห่งเดียวในโลก รณรงค์จังหวัดศรีสะเกษเมืองหอมกระเทียม บวชใจทั้งจังหวัดให้มีสุขภาวะปลอดเหล้า-บุหรี่และการพนัน ขับเคลื่อนการแก้ไขปัญหาการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Continue reading “ศรีสะเกษบวชใจทั้งจังหวัดปลอดอบายมุข”

เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและเบาหวาน พบว่าความเครียดจะทำให้การเผาผลาญอาหารในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจและหลอดเลือด อาทิ ความดันโลหิตสูง ไขในในเลือดผิดปกติ อ้วนลงพุง ดันนั้นการจัดการกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและเบาหวานได้ Continue reading “เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน”

ไข้เลือดออกระบาด บางกะปิ มากสุด

รายงานข่าวจากสำนักอนามัยกรุงเทพมหานคร (กทม.) เปิดเผยว่าสถานการณ์โรคไข้เลือดออกในพื้นที่กรุงเทพฯมีผู้ป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกในปัจจุบันลดน้อยลงกว่าปี 2559 ที่ผ่านมาซึ่งมีผู้ป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกจำนวนกว่า 7,482 คน และมีผู้เสียชีวิตจำนวน 1 รายแต่ในปี 2560 กทม.พบผู้ป่วยสะสมประมาณ 5,677 คน และมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคไข้เลือดออกเกิดขึ้น 1 ราย Continue reading “ไข้เลือดออกระบาด บางกะปิ มากสุด”

ระวังโรคไข้หวัดใหญ่-ปอดบวม

ขณะนี้ใกล้เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ซึ่งมีโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง กับระบบทางเดินหายใจ นพ.ภัทรพล จึงสมเจตไพศาล รองโฆษกกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กล่าวว่า ขณะนี้ใกล้เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ซึ่งมีโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง กับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม Continue reading “ระวังโรคไข้หวัดใหญ่-ปอดบวม”