ปริมาณพลังงานที่มีข้อจำกัดที่สำคัญ

การวัดค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมดจากน้ำที่มีป้ายกำกับเป็นสองเท่ายังให้การประมาณปริมาณการใช้พลังงานเมื่อคนมีน้ำหนักคงที่เหมือนที่เคยมีในการศึกษานี้ การศึกษาก่อนหน้านี้ใช้แบบสอบถามหรือสมุดบันทึกอาหารเพื่อวัดปริมาณพลังงานที่มีข้อจำกัดที่สำคัญ นักวิจัยยังวัดค่าอัตราการเผาผลาญของแต่ละคนเพื่อให้เข้าใจว่าค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด

มาจากพลังงานที่เหลือเมื่อเทียบกับพลังงานที่ใช้ไปในระหว่างการออกกำลังกาย การศึกษาก่อนหน้านี้ใช้มาตรการหรือรายงานการตรวจสอบกิจกรรมที่รายงานด้วยตนเองเพื่อวัดการออกกำลังกายซึ่งเป็นเทคนิคที่ไม่สามารถให้ความแม่นยำที่เหมือนกันได้ การค้นพบนี้สอดคล้องกับผลลัพธ์จากการศึกษาระยะยาวของผู้เข้าแข่งขันซึ่งค่าใช้จ่ายด้านกิจกรรมทางกายมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการลดน้ำหนักและการเพิ่มของน้ำหนักหลังจากหกปี